Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- Відеореєстратор Lexand LR70
- Томато-картопля : і вершки, і корінці
- Фінал Opera 12.13
- Археї / Thermococcus gammatolerans
- Оригінальна Samsung
- Гуцульські листи
- Представлені результати вивчення двох незвичайних північноамериканських ігуанодонтів
- Жираф
- Фальшивий вогонь - фальшива олімпіада (+Відео)
- Смартфон Innos D6000
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 15.04.2024 09:59
ДКТ - 12.04.2024 12:55
Тумба Лофт-100 1000-750-500 - 10.04.2024 09:41
Готельно-оздоровчий комплекс "Фантазія" - 10.04.2024 09:01
Badseller - 09.04.2024 07:58
Для кого Вапорайзер Spec?
- Нові компанії