Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- Представлені результати вивчення двох незвичайних північноамериканських ігуанодонтів
- "12 Причин звільнень із самих справжніх наказів різних компаній"
- Анализ боя. Донецк аэропорт 15.01.2015.
- Київський суд ухвалив заарештувати Януковича
- Google AdSense заблокував роботу акаунтів зареєстрованих в Криму
- Відеореєстратор Lexand LR70
- Діти пустелі: як виробляються акварельні фарби
- Годинники Garmin Forerunner 935
- В Audi створена автомобільна камера з штучним інтелектом
- 4 небезпечні фрази, які блокують роботу мозку
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 26.04.2024 08:21
Тумба Кварцит 110 - 22.04.2024 08:11
Реставрація Та Відновлення Міжплиточних Швів Між Керамічною Плиткою (цементна та епоксидна затирка). Фірма «SerZatyrka» - 22.04.2024 07:45
Реставрація Та Відновлення Міжплиточних Швів Між Керамічною Плиткою Фірма «SerZatyrka» - 15.04.2024 09:59
ДКТ - 12.04.2024 12:55
Тумба Лофт-100 1000-750-500
- Нові компанії