Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- Ситуация в донецком аэропорту
- Навушники Sony NW-WS414
- Для автолюбителів, Пускозарядний пристрій Neoline Jump Starter
- Кінець епохи IPv4
- Гра по-крупному: 11 фактів про казино
- Для шанувальників віртуальної реальності, Окуляри Lenovo Explorer
- Для геймерів, Ігрова приставка XBox
- Примару зафіксували
- Тихоходки / Tardigrada
- Система HTC Vive
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 04.09.2023 01:51
New Leaf - 23.08.2023 08:36
Декоративний розпис стін від дизайн студії Романа Москаленка - 23.08.2023 08:34
Сучасна жіноча скульптура у дизайні інтер'єру - 21.08.2023 02:04
Послуги фасування та пакування в пакет, саше, мішок, біг-бег - 21.08.2023 10:08
Перетяжка мебели в Киеве
- Нові компанії