Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Продукти, які згубно впливають на колір обличчя
Коли мова йде про правильне харчування для здорової і молодий шкіри, потрібно знати, що слід їсти і чого слід уникати. Налягаючи на певні продукти для очищення шкіри і, в той же час, продовжуючи вживати руйнівну для неї їжу, ви навряд чи істотно змініть ситуацію.
Наприклад, резистентність до інсуліну і лептину є основним прискорювачем процесів старіння, які проявляються як ззовні, так і зсередини, тому важливо стежити за тим, щоб рівень інсуліну і лептину був низьким, якщо хочете виглядати молодо, не кажучи вже про оптимальний стан здоров'я.
Найбільш ефективний спосіб досягти цього - зменшити кількість або повністю виключити зернові і цукор, особливо фруктозу, зі свого раціону. При цьому, якщо ви хочете отримати користь від продуктів, про які я розповім нижче, вам доведеться відмовитися і від солодкої газованої води.
Наркотики і алкоголь є, безсумнівно, ворогами сяючої шкіри, але не менш згубні перероблені харчові продукти, транс-жири, перероблена їдальня сіль і пастеризовані молочні продукти.
Схожі статті
- Якщо хочете «видихнути дитини», навчитеся спершу не підтискати хвіст
- У доісторичну епоху релігію заміняв сторітеллінг
- Секрет в шоколаді: який торт «Захер» краще
- Які тварини виживуть на Марсі
- Що чекає вас в старості: мудра притча
- ЯКЩО В КИШЕНІ ТІЛЬКИ 100 ЄВРО
- Очищувач повітря LG Mini On
- Годинники Garmin Forerunner 935
- 730 років тому, Почалася історія Швейцарської Конфедерації
- Іноземці продають Укрсоцбанк
- Новини
- Учбові посібники
- Цікава фізика. Механіка
- Цікава фізика. Молекулярні явища і теплота
- Цікава фізика. Електрика
- Цікава фізика. Оптика
- Цікава фізика. Розваги
- CISCO CCNA 2
- Зворотній зв'язок
- Партнери
- Нові оголошення
- 06.07.2022 11:02
Все мотоблокинове - 03.07.2022 10:26
Реставрація ванн Львів - 13.05.2022 08:50
м24 - діагностика КТ і МРТ у Києві - 09.05.2022 05:01
Замена стеклопакетов Киев - 09.05.2022 05:00
Замена стекла в окна, двери Киев
- Нові компанії