Оголошення категорії Поради дієтолога

Краса та здоров'я → Поради дієтолога

Неділя 01 Кві 2012
ПРАВИЛЬНЕ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ. ЛИМОН І САЛАТ

«Вітамін С допомагає засвоюватися залізу що міститься в рослинній їжі, - пояснює дієтодог Стайсі Кеннеді з Dana Farber Cancer Ibstitute. Він конвертує з'єднання заліза у Форму, що легко засвоюється організмом. Приблизно таку ж, яка міститься в рибі й у м'ясі (залізо допомагає насичувати киснем кров)». На думку Кеннеді, вітамін С, отриманий з цитрус... Поради дієтолога
Неділя 01 Кві 2012
ПРАВИЛЬНЕ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ. ЯБЛУКА І ШОКОЛАД

Яблука, особливо червоні, багаті на протизапальний антиоксидант кверцитин. У шкірочці його найбільше. Сам по собі кверцитин знижує ризик алергій. серцево-судинних захворювань, хвороб Альцгеймера і Паркінсона, раку простати і легень. Шоколад (а також виноград, червоне вино і чай) містить флавоноїд катехін, що знижує ризик атеросклерозу і раку, А раз... Поради дієтолога
Неділя 01 Кві 2012
ПРАВИЛЬНЕ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ. ЧОРНИЦЯ І ВИНОГРАД

«Їсти кілька ягід і/або фруктів одночасно завжди корисніше, ніж вживати їх нарізно, - вважає Сюзен Боуерманг із California Polytechnic State University. Дослідження свідчать, що антиоксиданти, що містяться в різних фруктах, взаємно активізують один одного. Порівняльний аналіз, проведений під час досліджень, показав, що найбільш ефективним є поєднан... Поради дієтолога
Неділя 01 Кві 2012
ПРАВИЛЬНЕ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ. ПОМІДОРИ І БРОКОЛІ

Останні дослідження показують, що це, поєднання ефективне для профілактики раку простати, але на питання, чому це так, поки відповіді немає. Професор Джон Ердман з University Illinois довів на піддослідних пацюках, що це найдієвіший засіб і профілактики, і, можливо, лікування. Чи це не привід з'їсти зайву тарілку? «Відомо, що речовини, які містят... Поради дієтолога
Субота 31 Бер 2012
ПРАВИЛЬНЕ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ. ВІВСЯНКА Й АПЕЛЬСИНОВИЙ СІК

Це поєднання давно вже стало традиційним для сніданку американців, та й європейці усе більше до цієї схеми схиляються. І не дарма. Дослідження американського міністерства сільського господарства свідчать: багатий вітамінами свіжовичавлений сік у поєднанні з вівсяною кашею (справжньою, а не швидкого приготування), сприяє очищенню ваших артерій від ш... Поради дієтолога
Субота 31 Бер 2012
ПРАВИЛЬНЕ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ. ПОМІДОРИ Й АВОКАДО

Правильне поєднання продуктів допомагає скинути зайву вагу, зміцнити імунітет, підбадьоритися і навіть подолати стрес. Чому популярні страви більшості національних кухонь зберігають сталість своїх рецептів протягом декількох століть? Усе більша кількість медиків і дієтологів сходяться на думці, що справа тут у правильному поєднанні продуктів. Споч... Поради дієтолога